あらゆることやった！

もー

もはやどこが痛いのか不明なくらい

お腹と腰周りが痛くて…(´；Д；｀)

ネットで調べまくって

マッサージやら

ストレッチやら

効きそうなことは

全てやってみた！！

腰痛すぎて

職場で立ちながらパソコンしてたし…笑

きっと日頃の姿勢が悪いのでしょう。

反り腰なんだと思います(´・ω・｀)

がんばれ。

私の骨盤周りの筋肉たち。

眠りにつく瞬間まで

ストレッチとマッサージするから…

寝かせてくれぇ〜